Каждую секунду наше сознание бомбардируется нескончаемым потоком информации на уровне всех органов чувств.
Если бы мы реагировали на каждый раздражитель, то не выжили бы, мы бы просто сошли с ума.
Наш мозг научился фильтровать приходящую информацию.
И по некоторым данным около 99,9% информации проходит незамеченной для сознания.
ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ?
Чтобы не перегреться от всего, что происходит вокруг, наш мозг игнорирует то, что мы уже знаем (или думаем, что знаем), то, что нам знакомо, то, что стабильно.
И уделяет внимание чему-то новому, странному, неизученному, неожиданному.
Несмотря на то, что сознательно мы можем не замечать или не помнить, наше тело (а именно нервная система) помнит абсолютно все, что с нами происходит. Вот поэтому мне так пришелся по душе метод психокатализа, в нем работа происходит именно с сигналами от нервной системы.
Есть еще один очень важный фильтр нашего восприятия - это наша картина мира.
А КТО ОТВЕТСТВЕННЫЙ?
Занимается этой фильтрацией Ретикулярная Активирующая Система (сокращенно РАС) еще ее называют Ретикулярная Формация.
РАС - это место, где встречаются мысли, чувства и внешние воздействия.
Это центр контроля полетом, если хотите )))
Помимо огромного количества функций, которые РАС выполняет, она отбирает ту информацию, которая является достойной нашего внимания.
А внимания нашего будет достойно то, во что мы верим, то, над чем много думаем, то, что часто упоминаем.
Короче говоря - наши убеждения!
РАС - это фильтр восприятия этого мира, в котором находится бесконечное пространство вариантов, но если кто-то живет с убеждением "все мужики - козлы", то РАС будет фильтровать окружение в соответствии с этими критериями, а значит… искать козлов!
КАК ЭТУ МАГИЮ УВИДЕТЬ?
Есть банальный пример, который на бытовом уровне подтверждает этот механизм:
Вспомни, когда ты начинал заниматься чем-то новым, например, танцами, борьбой, водить машину итд - тут же начинаешь видеть это вокруг, как это у других!!!
Когда я начала в свое время заниматься танцами, я впервые заметила, что у певцов на сцене есть подтанцовка! Я была в шоке ))))
Или, когда женщина беременна - везде начинает видеть беременных! Боги! Каждая вторая по пути с пузом!!!
Ищешь новую машину? Тут же начинаешь видеть такую же модель на каждом углу! И тд.
Знакомо?
ЧТО ЖЕ ЭТО ЗНАЧИТ?
То, над чем мы больше всего сосредотачиваемся, то и будем замечать - это просто механика мозга.
Поэтому всякие мотивационные спикеры так и топят за "позитивное мышление". И в этом они правы!
Но самого позитивного мышления чаще всего мало, если человек не понимает механизма, зачем оно надо, это раз.
Два - здесь надо работать над своими убеждениями и мышлением.
Со своими клиентами я работаю с убеждениями и мышлением с помощью психокатализа и коучинга.
Проработка идет на трех уровнях сознания - на ментальном (ум), души (личность) и инстинкта (наша биология). И на проработку убеждения уходит обычно 1-2 сессии.
ЖИЗНЬ ОДНА.
Понимая схему работы РАС становится очевидным, почему один видит лишь препятствия там, где другой видит возможности.
Ситуация одна, а призмы, через которые эти два человека смотрят - разные.
Наши убеждения - это фильтры нашей реальности, которые в определенный момент становятся Самоисполняющимися Пророчествами.
И что самое важное - большинство своих убеждений мы не осознаем.
Что же с этим делать читай в статье "Серый Кардинал твоей Психики".
