Марафон медитации «Сделай шаг к себе!»

21—22 июня • 1 day

Базовая техника медитации в марафоне осознанности для бизнесменов, управленцев, менеджеров и всех, кто хочет повысить свою эффективность. Совместный проект с Никитой Мельниковым — предпринимателем и биохакером.

Участвовать! 23 ₽
Стоимость участия

Этот марафон для тебя, если ты

1

Стремишься «быть на дзене»

Стремишься справиться с тревожностью и нагрузкой не только на работе, но и в жизни

2

Хочешь быть в тонусе

Ищешь драйвер, чтобы избавиться от вредных привычек, быть энергичнее и продуктивнее

3

Стремишься «быть на дзене»

Стремишься справиться с тревожностью и нагрузкой не только на работе, но и в жизни

4

Хочешь быть в тонусе

Ищешь драйвер, чтобы избавиться от вредных привычек, быть энергичнее и продуктивнее

Что вас ждет на марафоне

Ежедневная медитация с аудиосопровождением

Полезные физические упражнения

Правила мышления успешных людей

Дыхание для управления состоянием

Рекомендации для сбалансированного питания

Советы для полноценного отдыха и перезагрузки

Об авторе

Создатель компании Wake Up! Практики осознанности. В прошлом руководитель топовых коммуникационных агенств России, СЕО девелоперской компании “Трево”, ресторатор и амбассадор Novikov School

На протяжении 10 лет посещал различные ретриты, был на випассане, обучался техникам осознанности у мастеров из России,Индии, Китая, Тибета.

3 года назад познакомился с техникой медитации, которая по сей день помогает ему избавится от стресса

Чем полезна медитация

Улучшает способность обрабатывать информацию и принимать решения

Улучшает концентрацию внимания и продуктивность

Снижает уровень беспокойства и тревожности

Повышает иммунитет

Участвовал? Оставь отзыв!

14 дней

эффективной тренировки навыков медитации

14 дней

эффективной тренировки навыков медитации

14 дней

эффективной тренировки навыков медитации

Ждем вас, присоединяйтесь!

Стань лучшей версией себя!